伸了个懒腰，“现在嘛……开始为修炼呼吸法做准备吧。” 呼吸法的修炼本质上和跑步、下蹲、仰卧起坐没有任何区别，只是呼吸法的效率稍微高一点，能够锻炼到的肌肉稍微多一点，以及消耗的能量稍厉害一点。 所以为了加快呼吸法的修炼速度，只需要做好三点就够了。 第一点，提升呼吸法的熟练度。 莱恩在巫师世界的时候早已经把呼吸法修炼到极致，又有着菲尼克斯辅助修炼，所以呼吸法的熟练度是完全没有问题的。 第二点，补充能量。 修炼呼吸法需要消耗大量的体力，一般来说一天需要吃几十斤的肉才足够修炼的消耗。 对于与奥林城第一药材大亨杰弗森有合作的他来说，一天买几十公斤肉的钱还是有的。 但吃肉有一个问题——太费时间了！ 他的肚子不是无底洞不是原子炉，肉吃进肚子之后是需要拉出来的，一天吃几十斤肉，那么他一天得蹲几个小时的厕所。 不想一天蹲几个小时厕所，那么他只能炼制一些人体容易吸收的浓缩特制营养液，五百毫升的一瓶营养液蕴含的能量相当于几十斤肉的那种。 第三点，回复身体的膏药。 锻炼的时候，身体会感到疲惫，肌肉会被拉伤。 当身体疲惫到一定程度的时候，强行继续修炼只会伤到身体，因此必须等疲惫的身体恢复之后才能继续修炼。 因为这个原因，正常人一周只能修炼一两次呼吸法，每次修炼到时间不超过一个小时。 按照这个修炼方法，他猴年马月才能踏入高级骑士之境啊！ 如果有可以缓解身体疲劳治愈肌肉损伤的药剂，那么他修炼呼吸法的时间可以增加好几倍，修炼速度也会增加好几倍。 “营养液和愈合药剂吗？” 结合现有的技术、设备和材料，莱恩很快就想出来当前状况下的最佳方案。 他撸起袖子朝堆积在角落里的药材走去，“开始工作吧。” 接下来的数天时间里，他心思都沉浸在了药剂的炼制上。 期间，药剂商杰弗森把他想要的药材都一一送来了。 这天，他擦拭着额头的汗水看着摆在架子上的一瓶瓶药剂，满意的点点头，“这些药剂够我一个月的用量了。” 他洗个澡换了身衣服后，拿起一瓶浓缩特制营养液玩嘴里灌去。 营养液一进入肚子里，不到一分钟就被他消化吸收掉了，化为一股热量朝他的四肢百骸涌去，让莱恩感觉他整个身体里里外外都热乎乎的，像是做桑拿一样。 “得赶紧修炼把这些能量消耗掉才行，不然短时间内过多的能量摄取是会有损身体健康的。” 这次修炼呼吸法他不用像在学校里的那样只能趴在桌面上修炼静功，可以动静结合，修炼速度和效率相比趴在桌子上修炼一下子翻了数倍。 不到半个小时，莱恩就感觉他体内的热量消失了，于是乎他打开了第二瓶浓缩特制营养液。 喝了之后，立即趁着身体暖呼呼的时候继续修炼呼吸法。 在消耗了三瓶浓缩特制营养液，修炼了将近一个半小时候，莱恩感觉他的身体已经濒临极限，继续修炼下去会肌肉拉伤、骨骼破裂、内脏受损，得不偿失。 换作普通人的话，这个时候就该休息了，等数天后再进行第二次的呼吸法修炼，不过莱恩不一样。 他拿出三瓶颜色各异的药剂，又打开一个装着一根根银针的盒子。 他把三瓶药剂都喝了之后，拿起银针一根根往身上的穴位插去。 通过药剂、针灸和按摩三者的相互配合，原本需要休息数天时间才能痊愈的身体，只过了三个小时莱恩就赶紧浑身充满了力量，身体又回复到了巅峰状态。 他一握拳头，“好，继续修炼！” 就这样，时间一天天过去了。 虽然他很想快点强大起开，但他并没有一直沉迷于修炼。 他偶尔也会和药剂师埃吉克老爷子见面，在交流药剂学之余，顺便向埃吉克老爷子打探有关魔药师和诅咒材料的事情。M.dｇＬＨＴｏＹｏTＡ.cOＭ