郭靖依着那道人所教的方法呼吸、打坐、入睡，夜夜如此，在日间练武之时，竟尔渐渐身轻足健，练武大有进展。 半年过后，再上那悬崖之巅时，已经慢慢不再需要那道人的帮助。 武侠迷们在惊喜之余，更是感觉那四话非常的牛逼，同时也对那位道人充满感激。 就这样又过了一年，郭靖的武功进展更为迅速，轻身功夫更是已然十分不错。 仗着轻身功夫了得，郭靖还降伏了一匹，六怪也无法降伏的汗血宝马。 这又让一众武侠迷们一阵兴奋。 将第五章 看完，武侠迷们喜不自胜，一则郭靖已经长大，现在，距离醉仙楼之约，还有不过数月时间。 二则，在神秘道人的帮助下，郭靖的武功进展颇速，与那杨康的比武已然可期。 三则为“思定则情忘，体虚则气运，心死则神活，阳盛则阴消。”这四句牛逼的话。 当然，让武侠迷们喜不自胜的地方还有很多，比如郭靖弯弓，一箭双雕，还有最后降伏的那一匹汗血宝马等。 官方的交流平台上，也全都是一些喜悦的声音。 另外，还有一些疑惑的声音，那位神秘道人是谁？那四句牛逼的话，有没有什么具体的意思？ 这两个问题，武侠迷们都非常想要知道答案。 …… 第1073章 幸亏古庸回来了 那位神秘道人是谁？暂时没有人知道。 不过，“思定则情忘，体虚则气运，心死则神活，阳盛则阴消。”这四句话，倒是很快就有人出来解读了。 而出来解读之人，赫然竟是时代文学奖评委会办公室副主任杨启铭。 在武侠小说大奖赛专属页面上，杨启铭亲自发文。 “今读到《射雕英雄传》第五章 中，一位神秘道人，教郭靖呼吸、坐下、行路、睡觉的法子时，所说的四句话，‘思定则情忘，体虚则气运，心死则神活，阳盛则阴消。’ 细一思索，不禁喜不自禁，忍不住便要与大家分享一番。 这四句话不是武功秘籍，但如果说它是武功秘籍，其实也不算错。 因为，如果我们能够做到这四句话所说，真有修身养性，延年益寿之功效。 这是道家语录，虽然我们不是道士，但修身养性却无不可。 思定则情忘，这是说修定之时，如果心特别净，则周围环境尽能忘却而不受其影响，甚至自身疼痛也可以忘掉。 心死则神活，说的则是心中不存好恶，只是感觉或者内观，便可以有神奇的效果。 或者完全忘掉痛苦时，竟起到了完全的治愈作用，比如胳膊撞疼的一霎那忘掉胳膊，便不会疼了。 也可以简单说，平息我们的心火，便能够神清气爽。 体虚则气运，这说的是一个自然规律，就是人体有完善的自我修复调节的系统，只要在无心的状态下，身体转虚时，气自然生自虚无，帮助身体。 阳盛则阴消，是说当气盛时，阳便盛，阴便无处藏身而消散，整体起到了驱散阴寒的作用，但是又不可能靠心控制，也不可能靠回避阴寒来解决。 最后总结一下，那便是我们在睡觉之前，如果能够做到脑中空明澄澈，没有一丝思虑，然后敛身侧卧，鼻息绵绵，魂不内荡，神不外游，久而久之，修身养性M.ＤＧLＨＴoyOＴａ.COＭ